鼻炎怎么治,不打针不吃药也有招?

  2016-04-22  国医在线  阅读   

  春天来了,百花盛开,柳树飘絮,这么好的季节如果因为过敏性鼻炎不能出门就太可惜了。下面为大家介绍几个有治疗鼻炎作用的穴位,平时大家在家采用简单的穴位按揉方法,既能缓解鼻炎带来的不适,还可以起到预防鼻炎的作用。鼻炎的受害者们还不快学起来。

  迎香穴

  定位:位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。

  按揉方法:双手中指指腹轻轻按揉双侧迎香穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持可以有效缓解鼻炎。

  鼻通穴

  定位:穴位在鼻两侧的中间,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处。

  按揉方法:双手中指指腹轻轻按揉双侧鼻通穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持可以有效缓解鼻炎。

  印堂穴

  定位:位于人体的面部,两眉头连线中点。

  按揉方法:用右中指指腹轻轻按揉印堂穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持不仅可以有效缓解鼻炎,还可以有效缓解由于鼻炎带来的前额头痛,精神乏力等等。

  三九贴或三伏贴

  取大椎、天突、风门3穴,用备好的药贴敷在穴位上,每贴时间不得少于8小时。

  膳食治疗

  1、鲜枸杞根100克、甘草15克,水煎,代茶饮,连用1个月。适用于慢性鼻炎。

  2、苏叶、葱白、生姜各10克,水煎服。适用于慢性鼻炎。

  3、生姜9克、大枣9克、红糖70克。制法:上述药物加水煎,取汁即可。用法:代茶饮用,每日1剂,连用3~5日。适用于急性鼻炎。

  预防小贴士

  1、鼻炎大多是由于受凉引起的,平时加强体育锻炼、增强免疫力、提高人体对寒冷的耐受力能够有效地减少鼻炎的发作次数。

  2、避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟也能够有效减少鼻炎的发作。

  3、春季或感冒流行的季节,外出戴口罩,尽量少去人群集聚的地方。

  4、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久待。

  5、及时更换、清洗床单防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

  6、保持室内空气的湿度,不要让鼻子太干燥。

  7、减少使用香水及太过芳香的化妆品,减少对鼻黏膜的刺激。

作者简介

  高雁鸿:副主任医师,就职于曲靖市第一人民医院康复科,擅长运用针灸、耳针治疗各种内科疾病。兼任云南省中西医结合学会心身委员会委员,云南省中西医结合学会综合医院中医药工作委员会委员。

  温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在中医师指导下使用。

责任编辑:李晓然
相关阅读
刘维忠:两个中医小方子解决鼻炎大难题
2017/07/07  国医在线
过敏性鼻炎患者怎么吃?这里面学问可大着呢!
2017/02/15  云南中医微信
过敏性鼻炎找上小儿家,该如何是好?
2017/02/15  云南中医微信
久治不愈的过敏性鼻炎根源何在?
2017/02/15  云南中医微信
今日聚焦