在日常工作中常碰到很多患者将口苦、口淡、口咸、口酸、口辣等口中异常感觉当做小事，不愿意告诉医生或者不愿意就诊采取拖的办法直到问题大了才来就诊，给自己带来较大的痛苦与麻烦。其实很多时候这些小的不适是身体有问题的讯号，需要引起足够的重视，及时就诊，就能预防一些重大的疾病。今天借助“云南中医”这个平台将这些问题解释一下，并为大家介绍一些简单的调理方法。

　　中医理论认为人体是一个整体，正常情况下口中是不会有任何的异味的，如果出现苦、淡、酸、咸、辣等异味可能是五脏发生了病变。

　　口苦

　　口苦与肝胆有关。《黄帝内经》指出："肝气热则胆泄口苦"，简单的讲慢性胆囊炎的患者突然出现口苦，那么很可能提示胆囊炎有复发的可能。口苦除了提示胆囊有问题之外，还可能提示您可能存在胃动力差、食道炎等问题。这些疾患也可能使胆汁反流，引发口苦。

　　还有一些人是因为压力大、精神紧张、焦虑、失眠等也有可能引发口苦。

　　治疗腧穴

　　胆囊穴

　　定位：在小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处，胆经阳陵泉穴直下1-2寸;压痛取穴。

　　按揉方法：将食指中指并拢，用两只指腹按揉胆囊穴3~5分钟，长期按摩，可以防治胆囊炎、胆结石、胆绞痛等。

　　内关穴

　　定位：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。

　　按揉方法：左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，以按揉时不感到酸痛为佳。每天三餐前半小时按揉。长期按揉内关穴有改善胃动力及缓解压力、舒畅心情的作用。

　　治疗口苦的其他方法

　　维生素C是治疗口苦的圣药。维生素C的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，连续服药3-4天也能解决问题。如果不能，请及时就诊。

　　另外在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。

　　口淡

　　口淡与脾胃有关。口淡是指口中无味，多为脾胃气虚或阳虚，或因脾肾阳虚而致胃纳不佳。临床上一般口淡的患者多为免疫力低下的患者。此外炎症的初起或消退期，以肠炎，痢疾以及其他消化系统疾病为多见，还见于大手术后的恢复阶段;内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病，营养不良，维生素及微量元素锌的缺乏，蛋白质及热量摄入不足的病人，也常有口淡感，因为这类疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡无味。另外，口淡无味，味觉减弱甚至消失，还是癌症病人的特征之一。

　　治疗腧穴

　　足三里

　　定位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。

　　按揉方法：端坐凳上，四指弯曲，按放在小腿外侧，将拇指指端按放在足三里穴处正确位置，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。这样的动作可以重复进行，闲下来就可以做的，很方便。当然注意按摩需要在饭后1小时后进行为宜。

　　太白穴

　　定位：太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势。

　　按揉方法：太白穴是脾经的原穴，按揉太白，健脾补脾的功能要强于其他腧穴。按揉时将拇指指端按放在太白穴处，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。这样的动作可以重复进行，闲下来就可以做的，很方便。

　　治疗口淡的其他方法

　　出现口淡时，别一味靠吃味重的食物来提味，也不宜顿顿清汤白菜，这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。建议多吃健脾利湿的食物，如萝卜、姜、赤小豆、山药、白扁豆等，少吃甜腻、油腻之品，少吃雪糕、冷饮等助湿之品。

　　口咸

　　口咸多肾虚。有些中年人，常感到口中有咸味，明显者好象口中含有几粒盐一样。中医学认为这是肾虚津液上泛所致。多见于慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡的患者。

　　治疗腧穴

　　太溪穴

　　定位：太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。

　　按揉方法：太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。按揉时将拇指指端按放在太溪穴处，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。

　　肾俞穴

　　定位：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

　　按揉方法：双手握空拳轻轻交替敲打肾俞穴，每日数次。也可配合做腰部的前屈、后伸活动拉伸一下肾俞穴所在的膀胱经。

　　治疗口咸的其他方法

　　注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜，瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

　　口酸

　　口酸多与肝脾有关。中医认为，口酸多为肝胆之热侵脾所致，这种情况是因为肝胃不和，以致胃酸过多引起。

　　常见人群：多见于胃炎及十二指肠溃疡。

　　治疗腧穴

　　公孙穴

　　定位：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

　　按揉方法：公孙穴的作用是抑制胃酸分泌。用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩2次。伏案工作者，可以在学习工作时，一只脚外翻，用另一只脚的足跟踩压在公孙穴上也能取得一定的效果。

　　治疗口酸的其他方法

　　胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。

　　口辣

　　口辣与肺有关。口辣的患者除了觉得口中有辣味之外，还可能觉得舌头也有烧灼感。中医一般认为是肺热的表现。

　　治疗腧穴

　　鱼际

　　定位：在手掌，第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

　　按揉方法：鱼际穴为泄肺热的要穴。按揉时可以用左手的指腹按揉右手的鱼际1-2分钟，有酸胀感效果更佳。

　　治疗口辣的其他方法

　　可以通过喝萝卜茶泄肺热，具体做法萝卜100克，茶5克，先用开水煮萝卜致水沸腾约10分钟后待用，冲泡好茶将萝卜水加入到茶中，即可饮用。每日数次。另外多吃点梨、银耳、甘蔗汁都有泄肺热的作用。

作者简介

　　高雁鸿：副主任医师，就职于曲靖市第一人民医院康复科，擅长运用针灸、耳针治疗各种内科疾病。兼任云南省中西医结合学会心身委员会委员，云南省中西医结合学会综合医院中医药工作委员会委员。

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