首乌长寿逸事多,养血益精补肝肾

  2016-11-28  国医在线  阅读   

本文为《跟我识中药》专栏第612期内容,感谢您的支持与分享!每天学一点,健康生活常相伴!

  生用气寒,性敛,有毒;制熟气温,无毒。入肝经、肾经。主要功效:养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。

  养生配方推荐

  1。血虚津亏,肠燥便秘,单用15克~30克,水煎服(鲜者更佳)。精子生成不良可常服。

  2。疮癣瘙痒,可用何首乌与艾叶煎汁外洗。亦可用其茎叶与艾叶煎汁外洗。

  3。儿童缺锌严重者,可常服何首乌粉。100克何首乌含42。1毫克的锌,比一般中药含锌量高几十倍,比动物食物(含锌量较高的100克含3~4克)高七、八倍,锌可参与人体内核酸和蛋白质的合成。

  4。鲜白何首乌的藤取白浆,点涂寻常性疣赘刺猴,可根治无痕。

  保健注意

  1。大便溏泻有湿痰者慎用。

  2。常用量10~30克。

  3。何首乌毕竟是一种药物,不是所有人都适合,所以建议大家在吃之前,先找中医咨询。

  保健药膳

  1。何首乌黑芝麻红枣生发汤

  材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。

  制作方法:将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后,可加少许蜂蜜,即可饮用。

  服用方法:早晚各服一次,12天一疗程,连服三疗程。

  功效:对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效,也可作为日常保养头发用,可使头发乌黑亮丽。

  2。乌须黑发药酒

  材料:当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克,五加皮60克,黑豆(炒香)250克,槐角子30克,没石子1对、旱莲90克,五加皮酒1500毫升。

  制作方法:将前12味视情切片或捣碎,入布袋,置容器中,加入五加皮酒,密封,浸泡21天后,压榨以滤取澄清液,贮瓶备用。药液晒干,共研细本,为丸,如梧桐子大,备用。

  功效:补肝肾、益气血、祛风湿、乌须发、固肾气。

  主治:肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症。

  服用方法:口服。每日适量饮用,并送服丸药。

  附注:引自《百病中医药酒疗法》。五加皮酒应是用单味南五加皮酿制,或白酒浸制而成的药酒。

  传说故事

  李翱,唐代进士,韩愈之徒,学古文,曾任朗州刺史。一次为采何首乌,至朗州药山,向老道问路,老道以手指上指下,李翱不解其意。老道说:“云在天,水在瓶。”李翱顿然醒悟,按照老道指点,一夜登上山顶,云开见月,山顶上一池青水,池旁长满何首乌。大笑。后李翱长寿而终。

  明代李时珍云:“此药流传虽久,服者尚寡,直到嘉靖初,邵应节真人,以七宝美髯丹方上贡,世宗肃皇帝服饵有效,连生皇嗣,于是何首乌之方,天下大行矣。”

责任编辑:吴莎
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