一方

　　基础方  

　　生黄芪30g-50g，怀山药15g， 炒苍术15g， 润玄参30g，紫丹参30g， 粉葛根15g， 大熟地10g， 山茱萸10g，肉桂1g～3g。

　　水煎服，每日1 剂。

　　适应征：各种类型的糖尿病均可根据辨证加减选用。

　　两穴

　　足三里：正坐屈膝，于外膝眼（犊鼻）直下一夫（3寸），距离胫骨前嵴一横指处取穴。

　　三阴交：正坐或仰卧，于胫骨内侧面后缘，内踝间直上四横指（一夫）处取穴。

　　针对一些糖尿病患者常有的口干、口渴、多饮、多尿症状，我们这里介绍一对对穴，即足三里配伍三阴交。足三里为足阳明胃经腧穴、下合穴，为本经脉气所入，属合土穴，具有健脾和胃，化积导滞，理气消胀，行气止痛，利水消肿，化痰止咳，降气平喘，疏通经络，调和气血，和胃安眠，强壮健身之功；三阴交为足太阴脾经腧穴，又是足三阴经之交会穴，有补脾胃、助运化、利水湿，疏下焦、理肝肾，通气滞、调血室、理精宫，通经络、祛风湿之效。

　　足三里以升阳益胃为主，三阴交以滋阴健脾为要。二穴伍用，一脾一胃，一表一里，一纳一运，阴阳相配，相互制约，相互促进，健脾和胃，消胀止痛，益气生血，通络疗痹之功益彰。对于糖尿病患者可以在家采用点揉的方法按摩这两个穴位，即可起到预防和保健的作用。

　　四对药

　　生黄芪-怀山药

　　黄芪甘温，皮黄内白，质轻升浮，生品入药，升发之性为最，功专升阳举陷，温分肉、实腠理、补肺气、泻阴火，炙后入药，功擅补中气、益元气、温三焦壮脾阳、利水消肿、生肌长肉、内托排脓。山药甘平，鲜品质润液浓，不热不燥，补而不腻，作用和缓，以补脾胃、助消化，补中气、益气力，温分肉、润皮腠，炒黄入药，尚有人参之功，为补益之佳品。

　　炒苍术-润玄参

　　苍术辛、苦、性温，辛温升散，苦温燥湿，芳香化浊，醒脾开胃，升阳散郁，敛脾精、止漏浊；玄参咸寒，质润多液，色黑走肾，泻浮游之火，既能滋阴降火、泻火解毒，又能软坚散结，清利咽喉。苍术突出一个“燥”字，玄参侧出一个“润”字。

　　紫丹参-粉葛根

　　丹参苦寒，色赤入走血分，既能活血化瘀，祛瘀生新，又能凉血消痈，镇静安神，降低血糖；葛根甘平，轻扬升散，既能发表散邪，解肌退热，疏通足太阳膀胱经经气，改善气血循环，还能扩张脑、心血管，改善脑、心血循环，降低血糖。二药伍用，相互促进，活血化瘀，去瘀生新，降低血糖之力益彰。

　　大熟地-山茱萸

　　熟地甘温，味厚气薄，为补血生精，滋阴补肾，增强肾的活力；山萸肉酸温，温而不燥，补益肝肾，收敛元气，振奋精神，固涩防脱。熟地以补肾填精为主，山萸肉以敛精为要。二药参合，一补一敛，强阴益精，秘摄下元，善治糖尿病甚妙。

　　预防和保健注意事项

　　1、首先要注意的就是控制饮食，按照每天的活动量以及血糖水平来，要定时定量的进食；

　　2、其次血糖水平不能控制的太低，一次低血糖导致的伤害远大于连续数年保持血糖正常水平所带来的好处；

　　3、同时，要注意劳逸结合，适度的锻炼能够在一定程度上起到降低血糖和胰岛素抵抗情况的作用。