你的肝脏该减肥了,这两招你一定需要!
小编导读 你觉得身上哪儿最需要减肥?估计跟多人会回答腰、肚子、腿,但有个需要油脂、减肥的地方被忽视了,那就是肝脏。2015年发布的《中国脂肪肝防治指南(科普版)》中显示,中国成人脂肪肝患病率已达到12.5%-35.4%。脂肪肝已经取代病毒性肝炎,成为我国居民第一大肝
2017-07-07  4300阅读
刘维忠:两个中医小方子解决鼻炎大难题
小编导读 每当雾霾袭来,空气质量劣之又劣,天气之沉重,人气之压抑,不仅影响呼吸系统,也低落了大家的情绪,尤其是之前有过鼻炎病史的人就更加难过了。下面的两个验方会帮你解决烦恼。 刘维忠,甘肃省卫计委主任 苍耳子油涂鼻孔 消风止痒 制法: 苍耳子40克,去刺,轻轻捶破,放入小锅内,加入麻油100克,文火煎炸苍耳子,待苍耳子炸枯时,滤取药油装入干净玻璃瓶内备用。用时以消毒小棉球蘸药油少许涂于鼻腔内,每日2~3次,2周为1疗程。 点评: 鼻炎是由于急性或慢性的鼻黏膜如病毒、病菌感染,或刺激物的作用下,受损而导致的
2017-07-07  3780阅读
吕景山:一方两穴四对药,糖尿病三多效果好
一方 基础方 生黄芪30g-50g,怀山药15g, 炒苍术15g, 润玄参30g,紫丹参30g, 粉葛根15g, 大熟地10g, 山茱萸10g,肉桂1g~3g。 水煎服,每日1 剂。 适应征: 各种类型的糖尿病均可根据辨证加减选用。 两穴 足三里: 正坐屈膝,于外膝眼(犊鼻)直下一夫(3寸),距离胫骨前嵴一横指处取穴。 三阴交 : 正坐或仰卧,于胫骨内侧面后缘,内踝间直上四横指(一夫)处取穴。 针对一些糖尿病患者常有的口干、口渴、多饮、多尿症状,我们这里介绍一对对穴,即足三里配伍三阴交。足三里为足阳明胃经
2017-07-07  3862阅读
看手机眼花?一招教你恢复视力,玩微信的都看看吧
小编导读:下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。 出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。 1、 捏手腕 眼不花,看得清! 养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,
2017-05-27  3519阅读
治疗近视,这有六个方子
小编导读:近视眼中医名能近怯远症。笔者根据阳不胜其阴,则五脏气争,此窍不通,心者,神之舍也,神光者,谓目中自然能视之精华也。夫神光原于命门,通于胆,发于心。等理论,采用升阳泄阴、补阴壮阳、益心定志、养血安神、舒肝明目、温补命门等法,取得较好效果。现介
2017-05-27  3401阅读
这五个人失眠、腰腿疼、补虚都不靠药!靠什么?
▲ 从左至右:夏苏英、解发良、旷惠桃、刘绍贵、刘定安 小编导读 名老中医,这个充满光环的头衔代表着权威,在人们心目中,名老中医就是睿智沉稳、救死扶伤、妙手回春的代名词。然而老中医也会如常人一般老去,他们如何安度老年?他们又有何养生秘诀? 黄芪山楂饮:每天一
2017-05-26  3414阅读
它被称为“树上燕窝”,但很少有人认识它
桃树胶营养价值高,经常食用对我们的健康有很大帮助。但桃胶其实也是一种中药,因此日常生活中,如果要利用这种中药治疗疾病的话,最好根据药性进行选择,并且把握好用量。同时不同的药方,治疗的效果也都是会有很大的不同的。且其养生功效很好,同时又可以在临床中发现
2017-05-26  3527阅读
从今天开始,好好调养你的脾胃
2月18日,太阳到达黄经330,是雨水节令。《月令七十二候集解》:正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。春风遍吹,冰雪融化,空气湿润,雨水增多,所以叫雨水。 雨水后,明显地感到春天的脚步越来越清楚,芬芳的花香,沁人的气息愉悦身心。雨水季节,天气变化不定,是寒潮出现最多时节,滇中地区这几天就经历了倒春寒袭击,感觉比较冷。变化无常的天气,容易引起人们情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康。 重在养脾 雨水节令在春季,肝旺而脾弱,脾弱又使得脾胃运输、消化功能
2017-05-26  3256阅读
失传已久的中医音乐疗法,一曲终了,病退人安!
在中医理论中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。宫商角徵羽,五音调和搭配犹如一个辨证鲜明的治疗方案,就成了一种特殊的养生保健和治疗方法。 在古代,真正好的中医不用针灸或中药,而是用音乐。一曲终了,病退人安。 早在两千多年前就已有人提出了五音疗疾的理论
2017-05-25  3489阅读
降压、降糖、降脂的六大保健穴,值得每个人收藏!
指导老师: 程凯 北京中医药大学教授 蔡骏 上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任 陈淼 浙江大学医学院附属邵逸夫医院 人吃五谷杂粮,没有不生病的,生了病就得吃药。 血压高得吃降压药,血糖高得吃降糖药,胃疼得吃胃药,心脏出了问题得吃救心丸,睡眠不好得吃安眠
2017-05-25  3335阅读