养肝就是养命，肝病是各类疾病发生的元凶，肝好，才有了对抗百病的健康基石。今天就将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝第一饮分享出来，希望大家能在养肝的最好时机，调理好肝脏
2019-03-13 4401阅读
“元宵”作为食品，在我国也由来已久。元宵最早叫“浮元子”，后才称“元宵”或“汤圆”，生意人还美其名曰“元宝”。它可以用白糖、猪肉、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意
2019-02-20 4205阅读
花茶，是不少女性朋友都会选择的茶饮，其中又以玫瑰花茶最受欢迎。对于女性朋友而言，喝点玫瑰花养生茶来调理一下身体是非常好的选择!特别是在每个月的“那几天”，可以赶走情绪低落、小腹疼痛等困扰。在玫瑰花盛开的5月，伴着玫瑰的芳香，我们一起用玫瑰花养生吧!
2016-05-25 4925阅读
喝养生茶，首先要明白它的功效，养生茶作为“茶”，重在“养”，养神、养气、养血、养颜，所谓养，重在调补，调整气机、补其不足，泄其有余。那怎样才能喝对养生茶呢?当然是得根据体质辨证喝!
2015-07-29 3678阅读
导读： 随着生活水平的不断提升，高血压也成为人们日常生活中比较苦恼的疾病，今天和小编一起来看一下适合高血压人群喝的菊花茶吧，看了不会后悔哦！ 一、菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。 二、菊杞茶 菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可
2014-12-02 1221阅读
【导读】 口腔溃疡怎么好得快?口疮也就是我们常说的口腔溃疡，很多人一到秋季就开始复发口腔溃疡，影响到正常生活。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，而大量食凉食会出现阴虚，所以要少食凉食。一旦患上口腔溃疡，除了及时治疗外，还要注意饮食调节。应限食或少量多餐进易消化、富含维生素的食品，不可偏食，宜多吃蔬菜水果，注意营养搭配。 莲心栀子甘草茶 配方：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。 制法：以上诸物加入开水浸泡。 功效：清心泄火。 用法：每天1剂，代茶饮，可连用3剂。 莲子甘草茶 配方：莲子15克，
2014-11-05 849阅读
生姜红枣茶 把鲜生姜切成薄片，加入适量的水，小火煮20分钟左右，再加入红枣，桂圆，小火炖到红枣熟烂以后，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前喝一碗，有驱寒补血的功效。 人参蜜茶 人参10克，白糖30克，蜂蜜50克。。加水煎煮，当茶饮用。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效。 活力补气茶 人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。具有补元气，健脾补肺的功效。 甘麦大枣茶 甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功效。 当归
2014-10-22 1005阅读
女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。 寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。 活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风
2014-10-21 629阅读
可以说，茶喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。今天就请中国中医科学院研究生院教授杨力、中国农科院茶叶研究所副所长江用文、中国农业科学院茶叶研究所研究员林智等专家帮忙一起策划了史上最健康的喝茶攻略。 喝茶讲究最佳时间 早上9点一杯花茶。杨力建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠
2014-10-17 686阅读