17个小绝招,干掉春季常见病!
春季是一年中最好的季节,也是多种病症的高发季节,我们总结了一些应对小妙招,希望帮助到大家,好好收藏,以备不时之需
2019-02-20  4117阅读
春季养肝正当时,做好这几点,宜早不宜迟!
从中医讲,五脏和五行还有自然界是对应的,所以说,春天养肝应该是最首要的问题,当然还有五色,中医认为青色跟肝是对应的,所以说青色属肝
2019-02-20  4117阅读
皮肤过敏?为啥不按这两个位置?
小编导读 春季万物复苏,空气中弥漫着各种骚动但是,皮肤在春天最容易出现问题,干燥、脱皮、过敏,每一种问题都能让女人们抓狂不已。正所谓一年护肤在于春,今天小编就教你两招,缓解过敏瘙痒! 方法一:按摩曲池穴 1.将胳膊蜷起,臂弯处会出现横纹,横纹头就是曲池穴。 2.用大拇指揉按穴位。 3.揉按510分钟。 4.左右两侧穴位每天各按摩1次。 方法二:按摩血海穴 1.用掌心对准髌骨(膝盖骨)。 2.大拇指朝向内侧,小指朝向外侧。 3.大拇指的终点处是血海穴。 4.用大拇指揉按穴位。 5.揉按510分钟。 6.左右
2017-07-07  3701阅读
春养肝,每个月的养肝秘笈都在这里了!
春三月(农历正、二、三月)是万物萌发的时节,也是调养身体五脏的大好良机。春天在五行中属木,而五脏之中肝也是属木性,因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点,北京中医药大学王玉英教授告诉您春三月养肝的不同方法,您这就赶快和小编一起再来复习一下吧! 正月助
2017-05-26  3293阅读
春回大地,绿色食物带您感受春天的气息
中医认为绿色食物养肝。肝属木,多食绿色食品具有舒肝强肝的功能,那些血压高、脾气大,动辄肝火上冲的人,就可以多吃点绿色的蔬菜。绿色食物还是人体的排毒剂,能起到调节脾胃消化吸收的作用。 现代医学认为,绿色蔬菜里丰富的叶酸成分,是人体新陈代谢过程中重要的维
2017-05-26  3599阅读
立春后,咱不应该吃啥?
立春,是农历二十四节气中的第一个节气,很多人都觉得立春意味着开始进入春天,冬天已经结束,其实从气候学上说,立春只是春天的前奏,是由冬寒向春暖过渡的时节。阴寒未尽,阳气渐生,立春之后的一段时间往往冷暖不定,要小心“倒春寒”的侵扰,特别是对于体弱的人来说,感冒、发烧是常有的事情。所以,“春捂秋冻”还得做好,要注意保暖,不要急着脱掉冬装换春装。此时,也不建议进行室外的高强度锻炼,特别是老年人更应注意,避免寒冷诱发心脑血管等疾病。
2017-02-07  3134阅读
冬补养生,错过再等一年!
冬季与夏相反,是阴气最盛,一年中最冷之季。自然界中一切生物处于冬眠状态,人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平。饮食保健应以敛阳护阴,重在温热滋补为原则。
2017-01-19  3130阅读
冬天吃这些,温阳又御寒
民间历来有“冬季进补,春季打虎”“冬季补一冬,来年无病痛”的养生谚语。冬季进补既可在冬季进行,更宜在冬至前后进行。以下介绍四款冬月温补阳气、抵御寒冷的应时调补食疗药膳方,供读者选择使用。
2017-01-14  3174阅读
学会一招,通经络,暖全身
有没有发现冬季身边的人都特别容易生病,动不动就感冒发烧,这还事小,关键还有些人容易突发心脑血管疾病,稍不注意就会要命。这是因为:冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,容易导致人体气血运行不畅。很多人因此旧病复发或病情加重。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率也明显增高,死亡率也出现明显上升趋势。说到底都是冬季经络不畅、气血不足引发的疾病。今天就教你几个通经络的小方法!
2017-01-12  3234阅读
学会这几招,不做“冰美人”
冬天来了,很多美女穿着时尚,成为冬日里一道亮丽的风景线,但有一部分美女手脚冰凉,哪怕穿着厚厚的羽绒服还是感觉不到一丝暖意,特别喜欢把手放到别人衣领里恶作剧,当真是美丽“冻”人!
2017-01-08  3119阅读