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每天睡前，不管男女，<font color='red'>抬</font>脚15分钟，竟出现意想不到的效果
每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现意想不到的效果
每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持两三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等病症都有一定的防治作用
2019-02-28  4218阅读