【国医在线讯】在世界艾滋病日到来前夕，11月29日，临沧市委书记李小平、市委副书记、市长锁飞及市委常委、临翔区委书记尚东红等领导来到临沧市中医医院，并深入到该院中医药治疗艾滋病基地慰问一线工作人员，对他们在艾滋病防治这个特殊、艰巨的工作岗位中辛勤付出表示感谢，鼓励一线医务人员再接再励、克服困难，进一步推动临沧市艾滋病防治工作向前发展。 临沧市委书记李小平、市长锁飞、临翔区委书记尚东红听取曲源院长汇报临沧市中医医院中医药治疗艾滋病基地工作 临沧市委书记李小平、市长锁飞、临翔区委书记尚东红慰问临沧市中医

一、饮食有规律，粗粮每周吃 小平同志的饮食习惯很有规律。早餐8点，午餐12点，晚餐6点半，几十年基本不变。早餐有鸡蛋、馒头、稀饭、泡菜;午餐和晚餐常是四菜一汤。小平同志的饮食习惯非常好，再好的东西都不多吃，不仅如此，他还特别喜欢吃粗粮。每周至少吃两次粗粮，包括玉米面、荞麦面、高粱、小米等，做法有贴饼子、蒸窝头、熬粥等等。 饮食规律利于长寿，中医的说法叫做饮食有节，比如《黄帝内经素问上古天真论篇第一》中明确指出食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而终其天年，度百岁乃去。有节有两层意思，一个是指饮