核心摘要本栏目由陆良县中医医院独家支持，旨在向大众普及权威中医药养生科普知识，介绍专业的养生理念，保健方法，掌握实用的养生小妙招，提升公众的中医养生保健素养。
“春属木，主生发，乃一年之始。”春分伊始，小麦拔节菜花香，桃红李白迎春黄，已然开启了欣欣向荣的大好局势，我们人体也进入了补阳的季节~
2018-06-24 4221阅读
随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是50岁以上中老年人的常见病。
2018-06-24 4395阅读
现今，有学者研究发现适当的胖不一定是坏事。胖人在生活质量、疾病耐受率及生命指标等方面较瘦人的结果还要好。一个正常人或常态下的胖人盲目地减肥会导致代谢失调、电解质紊乱及营养失衡，反倒不是一件好事。
2018-06-24 4527阅读
人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老的脚步慢一些，通过饮食及生活习惯来调节，改善衰老速度，保持精力。
2018-06-24 4285阅读
阳光不仅是维生素D活化剂，也是免费补药、免费降压药、免费开心果。要说太阳治百病，主要是因为：人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。
2018-06-24 4219阅读
医生也不是铁打的，医生同样也会生病。杭州市中医院副院长、神经外科主任医师张祖勇感慨：“看过太多停药后突发脑溢血的患者，其中还不乏我的同行，所以这10年来，我对自己的高血压尤为上心。”
2018-06-24 4204阅读
