▶本文为《跟我学中医》专栏第114期内容，感谢您的支持与分享!每天学一点，健康生活常相伴!

　　十二经脉的分布规律

　　十二经脉在人体内的分布虽然有迂回曲折，交错出入的状况，但基本上是纵行的。除足阳明胃经外，阴经均行于四肢内侧或躯干的胸腹面，阳经均行于四肢外侧或躯干的背面。手经主要行于上肢;足经主要行于下肢。十二经脉在身体不同部位的分布是有一定的规律的，主要为以下三个方面：

　　1、头面部分布：

　　手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说“人头者，诸阳之会也。”

　　十二经脉在头面部的分布特点是：阳明经主要行于面部，其中足阳明经行于额部;少阳经主要行于侧头部;手太阳经主要行于面颊部，足太阳经行于头顶和头后部。十二经脉在头面部的分布规律为：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

　　2、躯干部分布：

　　3、四肢部分布：

　　十二经脉在四肢的分布特点是：阴经行于内侧面，阳经行于外侧面。上肢内侧为太阴在前，厥阴在中，少阴在后;上肢外侧为阳明在前，少阳在中，太阳在后;下肢内侧，内踝尖上八寸以下为厥阴在前太阴在中，少阴在后;内踝尖上八寸以上则太阴在前，厥阴在中，少阴在后;下肢外侧为阳明在前，少阳在中，太阳在后。

　　十二经脉的表里关系

　　手足三阴与三阳经，通过各自的经别和别络相互沟通，组成六对表里相合关系，如图所示：

　　十二经脉的流注次序

　　如图所示，十二经脉是气血运行的主要通道，它们首尾相贯、依次衔接，因而脉中之气的运行也是循经脉依次传注的。由于全身气血皆由脾胃运化的水谷之精化生，故十二经脉气血的流注从起于中焦的手太阴肺经开始，依次流注各经，最后传至足厥阴肝经，复再回到手太阴肺经，从而首尾相贯，如还无端。（作者/祁天培(云南中医学院2013级中医医史文献专业硕士研究生  审稿/汪剑  云南中医学院中医基础理论与医史文献教研室)