乍暖还寒春来时,春捂秋冻防感冒
春季阳气始生,气血渐趋于表,毛孔初开,血气稍减,所以体表抵御外邪能力较弱。同时春季气候不稳定,时寒时热,稍不注意,就容易外感风寒湿气,表现出感冒咳嗽等症状
2019-03-18  4149阅读
它是养肝第一饮!中医院长:每天一杯,清血养颜、肝毒全无~
养肝就是养命,肝病是各类疾病发生的元凶,肝好,才有了对抗百病的健康基石。今天就将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝第一饮分享出来,希望大家能在养肝的最好时机,调理好肝脏
2019-03-13  4214阅读
惊蛰春雷惊天地,气候回暖防疾病
惊蛰,是农历二十四节气中的第三个节气,是春天的“复活节”,惊蛰一到,万物复苏、万病起发,春芽和病毒同时复活。它的特殊性在于:“惊蛰”是24节气中唯一一个不讲究“补”而讲究“防”的节气
2019-03-06  4134阅读
春天做背,人活百岁!错过等一年
春天万物生发,是一个推陈出新的节令:身体五脏六腑的阳气要生发出来;积累了一个冬天的陈旧之物也要代谢掉。如果错过阳气生发的最佳时间,就要等明年
2019-03-05  4154阅读
一表梳理咳嗽真正原因!你身上就有两个“止咳穴”
尽管咳嗽是人体的一种保护性反射,但频繁而剧烈的咳嗽,会让人苦不堪言。经常有人这样调侃自己,咳嗽老不好,多半是废了
2019-03-05  4154阅读
肝火旺?肝阴虚?四款养肝食方不妨一试
网上随手一搜,就能找到众多养肝食疗方,但是,小编特别提醒:春季养肝一定要因人而异,辨体质调养,建议在自己搞不清楚的情况下,一定要找专业中医师帮忙调养
2019-03-05  4148阅读
开学季,这份学校传染病防控指南请收好!
流感病人为传染源,主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播,亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状,还可出现肠胃不适
2019-03-01  4122阅读
肚子上有两大减肥“开关”,每天敲敲就能瘦
肥胖会增加心血管疾病的危险,往往罹患心脏猝死和脑卒中;肥胖还会增加癌症发生的危险;肥胖人群患皮肤病、糖尿病、高血压、血脂代谢异常等疾病的几率都比一般人高
2019-03-01  4208阅读
养生贵在“按时”,胜过大部分养生知识
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时,按时工作和休息,按时运动和睡眠,按时进行各种生理活动,才能达到健康长寿的目的
2019-03-01  4133阅读
湿重是标,脾虚是本!祛湿补脾的3种方法送给您
很多人去看中医,都会被告知“湿重”,几乎大部分人都会喝薏米红豆祛湿。下面和大家分享“湿”究竟是从哪里来的?以及祛湿的几个关键穴位
2019-02-28  4188阅读