你的肝脏该减肥了,这两招你一定需要!
小编导读 你觉得身上哪儿最需要减肥?估计跟多人会回答腰、肚子、腿,但有个需要油脂、减肥的地方被忽视了,那就是肝脏。2015年发布的《中国脂肪肝防治指南(科普版)》中显示,中国成人脂肪肝患病率已达到12.5%-35.4%。脂肪肝已经取代病毒性肝炎,成为我国居民第一大肝
2017-07-07  4296阅读
刘维忠:两个中医小方子解决鼻炎大难题
小编导读 每当雾霾袭来,空气质量劣之又劣,天气之沉重,人气之压抑,不仅影响呼吸系统,也低落了大家的情绪,尤其是之前有过鼻炎病史的人就更加难过了。下面的两个验方会帮你解决烦恼。 刘维忠,甘肃省卫计委主任 苍耳子油涂鼻孔 消风止痒 制法: 苍耳子40克,去刺,轻轻捶破,放入小锅内,加入麻油100克,文火煎炸苍耳子,待苍耳子炸枯时,滤取药油装入干净玻璃瓶内备用。用时以消毒小棉球蘸药油少许涂于鼻腔内,每日2~3次,2周为1疗程。 点评: 鼻炎是由于急性或慢性的鼻黏膜如病毒、病菌感染,或刺激物的作用下,受损而导致的
2017-07-07  3777阅读
吕景山:一方两穴四对药,糖尿病三多效果好
一方 基础方 生黄芪30g-50g,怀山药15g, 炒苍术15g, 润玄参30g,紫丹参30g, 粉葛根15g, 大熟地10g, 山茱萸10g,肉桂1g~3g。 水煎服,每日1 剂。 适应征: 各种类型的糖尿病均可根据辨证加减选用。 两穴 足三里: 正坐屈膝,于外膝眼(犊鼻)直下一夫(3寸),距离胫骨前嵴一横指处取穴。 三阴交 : 正坐或仰卧,于胫骨内侧面后缘,内踝间直上四横指(一夫)处取穴。 针对一些糖尿病患者常有的口干、口渴、多饮、多尿症状,我们这里介绍一对对穴,即足三里配伍三阴交。足三里为足阳明胃经
2017-07-07  3857阅读
颈椎不舒服,建议这么做!
小编导读 上班伏案工作,下班低头玩手机,周末长时间打麻将,睡前躺在床上看电视的你和家人,颈椎是不是常常不舒服?下面介绍简单易学的保护颈椎,甚至可以治好颈椎病的方法,大家一定要记好了! 滚一滚,滚出好脊椎 站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或
2017-07-07  4641阅读
皮肤过敏?为啥不按这两个位置?
小编导读 春季万物复苏,空气中弥漫着各种骚动但是,皮肤在春天最容易出现问题,干燥、脱皮、过敏,每一种问题都能让女人们抓狂不已。正所谓一年护肤在于春,今天小编就教你两招,缓解过敏瘙痒! 方法一:按摩曲池穴 1.将胳膊蜷起,臂弯处会出现横纹,横纹头就是曲池穴。 2.用大拇指揉按穴位。 3.揉按510分钟。 4.左右两侧穴位每天各按摩1次。 方法二:按摩血海穴 1.用掌心对准髌骨(膝盖骨)。 2.大拇指朝向内侧,小指朝向外侧。 3.大拇指的终点处是血海穴。 4.用大拇指揉按穴位。 5.揉按510分钟。 6.左右
2017-07-07  3635阅读
看手机眼花?一招教你恢复视力,玩微信的都看看吧
小编导读:下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。 出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。 1、 捏手腕 眼不花,看得清! 养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,
2017-05-27  3513阅读
经常腰酸背痛?每天做一次,让你骨骼好、精神好、身体棒!
小编导读:是不是感觉年纪越大,身体毛病越来越多,不是膝盖痛就是腰酸背痛,而且眼睛也不好使了,有些要戴上老花镜才行,极其不方便。推荐大家:试试下面这套健身操,它会让你骨骼好、精神好、身体棒! 第一步:从肩颈背部开始 1、拉伸运动 热身 站直,找一条毛巾,手掌
2017-05-27  3499阅读
治疗近视,这有六个方子
小编导读:近视眼中医名能近怯远症。笔者根据阳不胜其阴,则五脏气争,此窍不通,心者,神之舍也,神光者,谓目中自然能视之精华也。夫神光原于命门,通于胆,发于心。等理论,采用升阳泄阴、补阴壮阳、益心定志、养血安神、舒肝明目、温补命门等法,取得较好效果。现介
2017-05-27  3396阅读
水果味的药茶怎么做?
梨冬茶 原料:鲜梨子1个(去皮)、麦冬5g、绿茶3g。 用法:用水煎煮梨子块、梨皮、麦冬后泡茶饮用。可加适量冰糖。 功用:生津润燥,清热化痰。热病伤津;秋天肺燥咳嗽。 梨子生地茶 原料:鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g。 用法:用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可
2017-05-26  3244阅读
这五个人失眠、腰腿疼、补虚都不靠药!靠什么?
▲ 从左至右:夏苏英、解发良、旷惠桃、刘绍贵、刘定安 小编导读 名老中医,这个充满光环的头衔代表着权威,在人们心目中,名老中医就是睿智沉稳、救死扶伤、妙手回春的代名词。然而老中医也会如常人一般老去,他们如何安度老年?他们又有何养生秘诀? 黄芪山楂饮:每天一
2017-05-26  3414阅读